Gülümsemek Yüz Güzelliği İçin Neden Önemlidir?

Anasayfa      Blog      Gülümsemek Yüz Güzelliği İçin Neden Önemlidir?

Gülümsemek Yüz Güzelliği İçin Neden Önemlidir?

8
HAZ 2018
Kategori: Estetik / Güzellik

Gülümsemek Yüz Güzelliği İçin Neden Önemlidir?

Gülümseyen bir yüz olmak!

Gülümsemek yüz güzelliği için neden önemlidir? Çünkü, gülümseyen bir yüz gülümseyen bir cilt demektir.

Gülümseyen bir yüz mutlu bir iş kadını, mutlu bir eş, mutlu bir anne, mutlu bir aile üyesidir.

Gülümseyen bir yüz hayatta daha başarılı olmanız için sizi her zaman ve her şekilde destekler.

Farkında olmak gerekir ki…En güzel makyaj, sağlıklı ve ışıldayan bir cilt üzerindeki sevgi dolu ve samimi bir gülümsemedir.

Gülüşünüzle hayatta fark oluşturabilirsiniz.

Gülüşünüzle etrafınıza enerji saçabilir, gülüşünüzle içsel hormonal dengelenmenizi bile en sağlıklı tarzda en ideal yapı üzerine oturtabilirsiniz. Hepsi mümkün. İşte bu hayatı doyumlu yaşamanın ve gülümsemenin gücüdür.

Gülüşü güzel insan olmak

“Gülüşü güzel insan olmak” ne kadar güzel ve ince bir duygudur. Ve bu güzel duygudan kim hoşlanmaz ki. Hem güzel bir cildin ve hatta ışıl ışıl bakımlı görünen bir cildin altın anahtarı da harikulade içten ve samimi bir gülümseme etrafa neşe ve enerji taşıyan hoş kahkahalar değil midir?

Gülümseme ve cilt sağlığı

Etkili bir gülümsemenin insan cildi ve cilt sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden bir çok araştırmada bahsedilmektedir. Nedeni çok basit. Gülümseme ile birlikte yüzümüzde pek çok kas harekete geçiyor ve mutluluk hormonu salgılanmasını da desteklemiş oluyoruz. Gülümseme mimikleri sayesinde yüzümüzdeki pek çok çizgi de olumlu anlam da bir düzelmenin ve düzenlenmenin doğal bir parçası olmaktadır. Gülme anında, tıpkı egzersiz sırasında salgılanan ve ağrının şiddetini azaltan endorfin hormonu gibi, vücutta kişinin kendisini iyi hissetmesine neden olan kimyasallar salgılanmaktadır. Gülümsemek yüz güzelliği için bu nedenlerle çok çok önemlidir.

Gülümseyin Kendinizi Daha İyi Hissedin

Eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız, stresliyseniz ya da bir ağrınız varsa tedavinize yardımcı olması için bir stand up ya da bir komedi filmi izlemek bazen en iyi fikirlerden biri olabilmektedir. Çünkü hayata pozitif bakmak ve neşeli olmak stresi normalize etmede en iyi metodlardan biridir.

Gülümsemenin sağlığa faydaları

Gülmenin sağlığa sanıldığından daha fazla yararı olduğunu biliyor musunuz? ABD’de yapılan bir araştırma, şen bir kahkahanın beklentisinin bile, vücuttaki “kortizol”, “adrenalin” ve “dopamin” hormonlarının seviyelerini düzenlediğini gösteriyor. Hormonların düzenli çalışması bağışıklık sistemini koruyor ve kanseri önlemede yardımcı olabiliyor. Ayrıca gülme ağrıyı da azaltabiliyor.

Gülümsemek yüz güzelliği için bir çok fayda içerir. Gülmenin zihin-beden-düşünce ve ruh sağlığına faydaları ise şunlar:

  • Hayatı sevmeyi ve ona daha bir tutkuyla bağlanmayı ortaya çıkartıyor.
  • Hayattan zevk alma duygusunu besliyor.
  • İş hayatında iyimserlik, esneklik, öz-yeterlilik gibi pozitif duyguları pekiştiriyor.
  • Güven oluşturup sosyal hayatta zorluklarla mücadele etmeyi kolaylaştırıyor.
  • İnsan ilişkilerinde öz güvenli bir mutluluğu sağlıyor
  • Hayatı daha sağlıklı değerlendirebilmeyi beraberinde taşıyor.
  • Olumsuz algıları değiştiriyor ve ruhu sakinleştiriyor
  • Stres ve gerginlik azaltıyor
  • Kişiyi strese bağlı hastalıklardan koruyabiliyor
  • Kan şekeri seviyesini ve basıncını düşürüp kalp fonksiyonlarını iyileştiriyor
  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
  • Depresyonla savaşıyor

 

Bütün bu doğal faydaların yanında gülümseme en çok da yüz estetiğine ve yüz cildimiz üzerindeki kırışmalara, buruşmalara, deri altı kalojen çökmelere karşı gülümseme mimikleri ve egzersizlerle olabilecek en olumlu etkiyi yapmaktadır.

 

O zaman mottomuz belli. Düzenli, periyodik ve etkili bir cilt bakımının yanında : “Güzel görünmek ve güzel bir yüz için güzel gülümseyin.” Hem de her zaman.

 

Mutluluk Terapisi Yazıları